Les régimes céto sont considérés comme presque extrêmes, et tout régime strict peut provoquer une anxiété chez une personne souffrant de troubles du comportement alimentaire. Cependant, c'est une bonne occasion de se débarrasser des centimètres détestés à la taille et aux hanches.
Certains aliments peuvent réduire votre appétit, vos fringales et vous aider à brûler plus de calories. Ce sont les 20 aliments les plus sains de la planète pour perdre du poids.