Les régimes céto sont considérés comme presque extrêmes, et tout régime strict peut provoquer une anxiété chez une personne souffrant de troubles du comportement alimentaire. Cependant, c'est une bonne occasion de se débarrasser des centimètres détestés à la taille et aux hanches.
La popularité apaisante parmi les filles qui veulent gaspiller la silhouette et renforcer leur santé est appréciée par un régime de sarrasin pour la perte de poids.